Фітнес-клуб «Драйзер»

Фитнес Клуб «Драйзер»  работает по системе клубного членства. Это означает, что у Вас есть возможность посещать Клуб в любой удобный для Вас день и пользоваться всеми видами фитнес программ Клуба. 

Вы можете выбрать клубную карту на короткий период и более долгосрочный (полгода, год)

Все клубные карты включают в себя:

Дополнительными услугами являются:

Прощадь тренажерного зала – около 200 кв.м. Оборудован тренажерами «Vadzaari» и кардиотренажерами «Circle».

На первом занятии, как правило, проводиться первичный инструктаж – Вы знакомите тренера со своими целями, а он в свою очередь, выбирает подходящую программу тренировок, обучает правильной технике выполнения упражнений, а при необходимости и диету посоветует.

Направления: YOGA BEG (90 минут), HATHA YOGA (90 минут).

Продолжительность занятия – 55 минут.

Специальная превентивно-реабилитационная гимнастика. Длительность занятия – 60 минут.

Целями и задачами этого урока являются:

Силовые направления: UPPER BODY (55 мин), ABL (Abdominal-Buttocks-Legs) (55 мин), MT (Muscle Toning) (55 мин), TABS+FLEX (55 мин), TBW (Total Body Workout) (55 мин), TNT+TABS (55 мин), BUTT+FLEX (55 мин). 

Функциональные тренировки: Functional Training (55 мин), Body Fusion (55 мин).

• Посещение тренажерного зала
• Бесплатный инструктаж в тренажерном зале
• Посещение групповых занятий (силовые уроки, танцевальные, классы разумное тело, единоборства)

• Персональные тренировки
• Консультация врача
• Массаж
• Солярий

• Создание позитивной психосферы (психосоматические упражнения).
• Обучение практике Цигун и самомассажу способствующему омоложению.
• Изучение теории и практики Инь-Ян, различных сфер жизни, основ питания, дыхания, движения.
• Обучение Тибетскому комплексу «Око возрождения».
• Индивидуальное мышечно-фасциальное тестирование.
• Создание индивидуальной программы саморазвития.

Додати інформацію про об'єкт