- Головна
- Дніпропетровська область
- Дніпро
- Фітнес-клуб «Драйзер»
Фітнес-клуб «Драйзер»
(056) 790-17-00
Фитнес Клуб «Драйзер» работает по системе клубного членства. Это означает, что у Вас есть возможность посещать Клуб в любой удобный для Вас день и пользоваться всеми видами фитнес программ Клуба.
Вы можете выбрать клубную карту на короткий период и более долгосрочный (полгода, год)
Все клубные карты включают в себя:
Дополнительными услугами являются:
Прощадь тренажерного зала – около 200 кв.м. Оборудован тренажерами «Vadzaari» и кардиотренажерами «Circle».
На первом занятии, как правило, проводиться первичный инструктаж – Вы знакомите тренера со своими целями, а он в свою очередь, выбирает подходящую программу тренировок, обучает правильной технике выполнения упражнений, а при необходимости и диету посоветует.
Направления: YOGA BEG (90 минут), HATHA YOGA (90 минут).
Продолжительность занятия – 55 минут.
Специальная превентивно-реабилитационная гимнастика. Длительность занятия – 60 минут.
Целями и задачами этого урока являются:
Силовые направления: UPPER BODY (55 мин), ABL (Abdominal-Buttocks-Legs) (55 мин), MT (Muscle Toning) (55 мин), TABS+FLEX (55 мин), TBW (Total Body Workout) (55 мин), TNT+TABS (55 мин), BUTT+FLEX (55 мин).
Функциональные тренировки: Functional Training (55 мин), Body Fusion (55 мин).
- Посещение тренажерного зала
- Бесплатный инструктаж в тренажерном зале
- Посещение групповых занятий (силовые уроки, танцевальные, классы разумное тело, единоборства)
- Персональные тренировки
- Консультация врача
- Массаж
- Солярий
- Создание позитивной психосферы (психосоматические упражнения).
- Обучение практике Цигун и самомассажу способствующему омоложению.
- Изучение теории и практики Инь-Ян, различных сфер жизни, основ питания, дыхания, движения.
- Обучение Тибетскому комплексу «Око возрождения».
- Индивидуальное мышечно-фасциальное тестирование.
- Создание индивидуальной программы саморазвития.