- Головна
- Київська область
- Київ
- Фітнес-клуб «Sportlife» Караваевы Дачи
Фітнес-клуб «Sportlife» Караваевы Дачи
(044) 593-95-75
Клуб имеет идеальное месторасположение на пересечении крупнейших транспортных артерий в районе Караваевых Дач.
Общая площадь клуба — 3000 м².
Главные преимущества клуба:
Бассейн для взрослых длиной 25 м (5 плавательных дорожек) и детский бассейн длиной 12,5 м.
Тренажерний зал с кардиотренажерами, грузоблочными и силовыми тренажерами.
Aqua Start (урок средней интенсивности, базовые элементы аквааэробики), Aqua Freestyle (на усмотрение тренера выбирается интенсивность и оборудование), Aqua Noodles, Aqua Экстра Noodles (силовые упражнения со спецоборудованием + большое количество перемещений) *.
* платное занятие (клубная карта + плата за каждое занятие)
Aqua ноги + Пресс, Aqua Freestyle (на усмотрение тренера выбирается интенсивность и оборудование), Aqua Экстра Mix (высокая интенсивность, развитие силовой выносливости) *, Aqua Strong (урок высокой интенсивности с гантелями), Aqua Экстра Strong *, Aqua Экстра Пресс *, Aqua Medium (базовые движения для всех связок и мышц).
* платное занятие (клубная карта + плата за каждое занятие)
Для взрослых: Basic Low, Aerobic Dance, Basic Step, Step 1.
Для детей 7-13 лет: классическая аэробика.
Скорость, выносливость, реакция. Помимо стандартного изучения техники бокса, применяется отработка в парах с контролем контакта, а также поединки. Для любого уровня подготовленности. Продолжительность – 55 минут.
Stretching (растягивание и расслабление мышц, улучшение подвижности суставов), “Плоский живот + Stretching” *.
* платное занятие (клубная карта + плата за каждое занятие)
Для детей 7-13 лет. Основы техники, освоение основных приемов самообороны, развитие внимания и интуиции.
Basic Yoga – класс с использованием базовых элементов программы йоги. Первая ступень в освоении проверенной тысячелетиями практики развития личности. Продолжительность занятия – 55 минут.
Pilates Matwork 45 — оздоровление позвоночника, укрепление мышц тела, улучшение психоэмоционального состояния. Продолжительность занятия — 45 мин.
Для взрослых — свободное плавание в бассейне 25 м (5 плавательных дорожек).
Для детей — обучение технике спортивного плавання детей 7-13 лет (в детском бассейне).
Для взрослых: Dance Mix (смесь хип-хоп, четкие движения из клубных танцев, стрип пластика, джаз, фанк, дэнсхол), Aerobic Dance.
Для детей: современные танцы (7-10 лет), чунга-чанга (3-6 лет), Body Ballet (7-10 лет), Dance Mix (11-13 лет).
Для взрослых: Body Sculpt, “90-60-90” *, Стройные ножки + Пресс, Upper body, ABT, ABS (abdominals), TABS (total abdominals), Тай Бо, TBW (total body workout), TRX *, Bosu *, Функциональный треннинг *, “Плоский живот + Stretching” *.
Для детей: “силовой класс” (11-13 лет) с учетом возрастных особенностей, “силачи” (7-10 лет, развитие силы, координации и гибкости).
* платное занятие (клубная карта + плата за каждое занятие)
- плавательный бассейн, длиной 25 м;
- детский бассейн, длиной 12,5 м;
- банный комплекс с русской баней, римской парной и финской сауной;
- три студии для групповых программ;
- тренажерний зал с кардиотренажерами, грузоблочными и силовыми тренажерами;
- детский клуб.