Фітнес-клуб «Sportlife» Караваевы Дачи

Клуб имеет идеальное месторасположение на пересечении крупнейших транспортных артерий в районе Караваевых Дач. 

Общая площадь клуба — 3000 м². 

Главные преимущества клуба:

Бассейн для взрослых длиной 25 м (5 плавательных дорожек) и детский бассейн длиной 12,5 м.

Тренажерний зал с кардиотренажерами, грузоблочными и силовыми тренажерами.

Aqua Start (урок средней интенсивности, базовые элементы аквааэробики), Aqua Freestyle (на усмотрение тренера выбирается интенсивность и оборудование), Aqua Noodles, Aqua Экстра Noodles (силовые упражнения со спецоборудованием + большое количество перемещений) *.

* платное занятие (клубная карта + плата за каждое занятие)

Aqua ноги + Пресс, Aqua Freestyle (на усмотрение тренера выбирается интенсивность и оборудование), Aqua Экстра Mix (высокая интенсивность, развитие силовой выносливости) *, Aqua Strong (урок высокой интенсивности с гантелями), Aqua Экстра Strong *, Aqua Экстра Пресс *, Aqua Medium (базовые движения для всех связок и мышц).

* платное занятие (клубная карта + плата за каждое занятие)

Для взрослых: Basic Low, Aerobic Dance, Basic Step, Step 1.

Для детей 7-13 лет: классическая аэробика.

Скорость, выносливость, реакция. Помимо стандартного изучения техники бокса, применяется отработка в парах с контролем контакта, а также поединки. Для любого уровня подготовленности. Продолжительность – 55 минут.

Stretching (растягивание и расслабление мышц, улучшение подвижности суставов), “Плоский живот + Stretching” *.

* платное занятие (клубная карта + плата за каждое занятие)

Для детей 7-13 лет. Основы техники, освоение основных приемов самообороны, развитие внимания и интуиции.

Basic Yoga – класс с использованием базовых элементов программы йоги. Первая ступень в освоении проверенной тысячелетиями практики развития личности. Продолжительность занятия – 55 минут.

Pilates Matwork 45 — оздоровление позвоночника, укрепление мышц тела, улучшение психоэмоционального состояния. Продолжительность занятия — 45 мин.

Для взрослых — свободное плавание в бассейне 25 м (5 плавательных дорожек).

Для детей — обучение технике спортивного плавання детей 7-13 лет (в детском бассейне).

Для взрослых: Dance Mix (смесь хип-хоп, четкие движения из клубных танцев, стрип пластика, джаз, фанк, дэнсхол), Aerobic Dance.

Для детей: современные танцы (7-10 лет), чунга-чанга (3-6 лет), Body Ballet (7-10 лет), Dance Mix (11-13 лет).

Для взрослых: Body Sculpt, “90-60-90” *, Стройные ножки + Пресс, Upper body, ABT, ABS (abdominals), TABS (total abdominals), Тай Бо, TBW (total body workout), TRX *, Bosu *, Функциональный треннинг *, “Плоский живот + Stretching” *.

Для детей: “силовой класс” (11-13 лет) с учетом возрастных особенностей, “силачи” (7-10 лет, развитие силы, координации и гибкости).

* платное занятие (клубная карта + плата за каждое занятие)

• плавательный бассейн, длиной 25 м;
• детский бассейн, длиной 12,5 м;
• банный комплекс с русской баней, римской парной и финской сауной;
• три студии для групповых программ;
• тренажерний зал с кардиотренажерами, грузоблочными и силовыми тренажерами;
• детский клуб.

Додати інформацію про об'єкт