Фітнес-клуб «Sportlife» Ленинградская площадь

Новый 3-х этажный комплекс стал неотъемлемой частью инфраструктуры ЖК «Comfort Town».

Общая площадь клуба — 4000 м².

Главные преимущества фитнес клуба:

В аквакомплекс входят 25-метровый бассейн для взрослых (7 дорожек), детский бассейн и бассейн для грудничков.

Два тренажерных зала с грузоблочными и силовыми тренажерами + кардиотеатр с панорамным видом на аквакомплекс.

Aqua Mix (развитие силовой выносливости с использованием дополнительного оборудования), Aqua Speed (очень высокая интенсивность, много передвижений).

Aqua ноги + Пресс, Aqua Strong (урок высокой интенсивности с гантелями), Aqua Mix (развитие силовой выносливости с использованием дополнительного оборудования), Aqua Марафон (силовой урок средней и высокой интенсивности), Aqua Noodles, Aqua Пресс.

Для взрослых: Aerobic Dance, Basic Step, Step 1.

Для детей 7-13 лет: классическая аэробика. 

Скорость, выносливость, реакция. Помимо стандартного изучения техники бокса, применяется отработка в парах с контролем контакта, а также поединки. Для любого уровня подготовленности. Продолжительность – 55 минут.

Программы: “Сила + Гибкость”, Stretching 45, “Плоский живот + stretching”.

Basic Yoga – класс с использованием базовых элементов программы йоги. Первая ступень в освоении проверенной тысячелетиями практики развития личности. Продолжительность занятия – 55 минут.

Pilates Matwork. Оздоровление позвоночника, укрепление мышц тела, улучшение психоэмоционального состояния. Продолжительность занятия — 55 мин.

Для взрослых — свободное плавание в 25-метровом бассейне (7 плавательных дорожек).

Для детей — обучение технике спортивного плавання детей 7-13 лет (в детском бассейне).

Для детей 7-13 лет. Основы техники, освоение основных приемов самообороны, развитие внимания и интуиции.

Для взрослых: Dance Mix (смесь хип-хоп, четкие движения из клубных танцев, стрип пластика, джаз, фанк, дэнсхол), танец живота, Aerobic Dance.

Для детей: современные танцы (7-13 лет) *, чунга-чанга (3-6 лет), Dance Mix (11-13 лет), Body Ballet (7-10 лет), Mini Disco (3-6 лет).

Для взрослых: Body Sculpt, «90-60-90» *, «Упругие попки» (силовой класс для ягодичных мышц и задней поверхности бедра) *, Upper body, ABT, ABS (abdominals), TABS (total abdominals), Тай Бо, TBW (total body workout), функциональный треннинг *, “Сила + гибкость”, TRX **, “Плоский живот + stretching” *, “Супер тело”.

Для детей: “силовой класс” (11-13 лет) с учетом возрастных особенностей,  “силачи” (7-10 лет, развитие силы, координации и гибкости).

* платное занятие (клубная карта  + плата за каждый урок)

** платное занятие + предварительная запись

• спортивный бассейн, длиной 25м;
• детский бассейн и бассейн для грудничков;
• банный комплекс с русской баней, римской парной и финской сауной;
• два тренажерных зала с грузоблочными и силовыми тренажерами;
• кардиотеатр с панорамным видом на аквакомплекс;
• четыре универсальные студии для групповых программ;
• outdoor-площадка для игры в streetball, мини-футбол и воллейбол;
• теннисные корты;
• салон красоты, массажные кабинеты, солярий;
• детский клуб. 

Додати інформацію про об'єкт