1.    
  2.    
  3.     Центр бойових мистетств «Гармония свободного боя»

Центр бойових мистетств «Гармония свободного боя»

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
|
Перегляди: 148
Київ, вулиця Богатырская, 2в

(098) 550-28-82

Центр подготовки по гражданской самообороне и вольному рукопашному бою:

Тренування проходят по классической для ГСБ, годами отработанной методике с небольшими корректировками. В зале присутствуют – тренер и инструктор.

Схема проведения тренировок:

Тренировка, разбивается на три этапа:

Синтез аэробных шагов и движений из бойових мистетств мира, выполняемых под ритмичную музыку + навыки самообороны.

  • уничтожь врага в максимально сжатое время, опередив его действия и выживи;
  • это реально и эфективно.
  • первый день (вторник) – изучение нового материала (приемы, ударная техника, работа в партере, работа с оружием и без);
  • второй день (четверг) – усовершенствование техники изученного материала;
  • третий день (суббота) – работа над ошибками, проводятся спарринги или поединки, желающие могут поиграть в настольный тенис.
  • первый – подготовительный, разминка;
  • второй – основной, практическое и теоретическое занятие;
  • третий – завершающий этап, закрепление материала, специальная физическая подготовка.

Додати фото

Додаткова інформація
Дирекція:
(098) 550-28-82, (050) 213-83-85
Тип закладу:

Додати інформацію про об'єкт