1.    
  2.    
  3.     Учбовий центр «FightBaza MMA “Gerakl”»

Учбовий центр «FightBaza MMA “Gerakl”»

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
|
Перегляди: 191
Запоріжжя, Северное шоссе, 113

(093) 363-66-20

Учбовий центр «FightBaza MMA “Gerakl”» готовит лучших бойцов, именно бойцов, а не спортсменов, формирует бойцовский дух, характер бойца, учит не только ударной и броской техникам, но и способу жизни бойца, правильному питанию, отдыху, здоровому образу жизни и конечно правильным регулярным тренировкам.

В программе подготовки:

В программе подготовки:

 

Самооборона для девушек:

В программе подготовки:

  • ударная техника (руками, ногами, локтями, коленями) -бросковая техника (тэйкдауны, подсечки, подбивы, зацепы, броски);
  • болевые приемы (армбары, кимуры, книибары, маунты, гарды);
  • удушающие приемы (руками, ногами, треугольники, удушения при помощи одежды);
  • работа в узких пространствах (коридор, лифт);
  • защита от нападающих в жесткой одежде, обуви;
  • защита против нескольких противников;
  • защита в партере;
  • акробатика;
  • падения;
  • самостраховка;
  • растяжка;
  • общая физподготовка;
  • специальная физподготовка;
  • кроссфиты;
  • спарринги;
  • участие в соревнованиях.
  • ударная техника (руками, ногами, локтями, коленями, головой);
  • бросковая техника (тэйкдауны, подсечки, подбивы, зацепы, броски);
  • болевые приемы (изломы, узлы, рычаги, удержания, конвоирование);
  • удушающие приемы (руками, ногами, треугольники, удушения при помощи одежды);
  • работа в узких пространствах (коридор, лифт);
  • защита от нападающих в жесткой одежде, обуви;
  • защита при помощи зажигалки, мелочи, связки ключей;
  • защита на полу, если сбили с ног;
  • защита против нескольких противников;
  • защита шарфом, поясом, полотенцем;
  • использование ремня как оружия.
  • защита от оружия: папкой для бумаг, тетрадкой, газетой, зонтиком, женской сумочкой, шпилькой.
  • ударная техника (руками, ногами, локтями, коленями, головой);
  • бросковая техника (тэйкдауны, подсечки, подбивы, зацепы, броски);
  • болевые приемы (изломы, узлы, рычаги, удержания, конвоирование);
  • удушающие приемы (руками, ногами, треугольники);
  • защита в партере;
  • защита против нескольких противников;
  • акробатика;
  • падения;
  • самостраховка;
  • растяжка;
  • специальная физподготовка;
  • экстремальная тренировка;
  • кроссфиты;
  • спарринги;
  • участие в соревнованиях.

Додати фото

Додаткова інформація
Дирекція:
(093) 363-66-20, (096) 010-75-10
Тип закладу:

Додати інформацію про об'єкт